瑜珈心情~1

每回练瑜珈时，便会觉得自己对自己不够爱、不够懂、不够疼、不够好。
镜子里的那个人常常太匆、太沉、太累、太赶...
不是被时间追着跑；便是追着时间跑。
不是拖着身子转; 便是被身子拖着绕。

近日，发现眉宇间总在不自觉的情况下被谁恶作剧地刻了个川字。
然后，必需费劲扒力的与很有意识的，才能将那个川字铲平。

除了看书练琴写日记写博客外，瑜珈是我的另一个减压的方式。

每一组动作...
在意境上、意识上、肢体上，
都是向上向阳、放开放宽、伸展伸延...
试图拓展自身的小宇宙，
与周遭融合、与自然接轨。
然后，与身边的一切，连成一点一线一片。

肢体的平衡滤静了心绪的噪杂、
心绪的恬静却又牵动了动作的和谐与配搭。

能够取得肢体上的协调与完成某个姿势固然是重要，
但更重要的是完成姿势后所停顿的那几秒。
那是意识得以呼吸的小空间。
是最静的一瞬、也是最美的一刻。

因为停顿，所以空白，大概就是瑜珈的魅力所在。
这或许也是我该学习的，在日常生活里、在呼吸与呼吸之间，刻意地保留些许空白。
让感觉冻结、将心情打住、再让那些想哭的不爱的与不想去想的都一并在空气中凝住。

因为空白，所以能够喘息，情绪得以舒缓、心情也得以整理。
然后再稍稍回首，继续往前，回忆或藏起或洒满一地、可以选择深埋也可以轻轻放开，
这大概也是生活的魅力所在。

平凡幸福

望着弟弟的儿子刚出世的模样，心下一阵感动。
小小的、粉粉的、嫩嫩的、香香的...
热水壶般大小，裹得象个礼物似的... 可爱极了。

难忘这样的一个阶段、这样的一刻。
也难以想象我的3个宝贝也是从这个阶段开始的。

记得当彻快出世时，我曾对亮与蓉说：“等彻出世后，妈妈便有三只小猪了！”
他们很快地作出反应与表态。
亮说：“妈妈，我一定会很乖很聪明，不会偷懒的。”
蓉说：“不，妈妈，我才是那个很聪明的猪老三。”
噢，原来，他们都急急地想要表示，并争着要做那只很聪明很能干不贪玩不贪睡的猪老三。

怀着彻期间，亮与蓉对彻的期待与体贴常让我很动容。
有一回，当我在教他们背诗词时，亮坚持要我在听他们念时把嘴巴张开，原因是这样弟弟才会听得到。
又有一回，蓉忽然告诉我她决定以后不喊了，我问她为什么，她答说她若喊，她担心弟弟会害怕。
这样小小的举动足以让我的心暖到现在。





亮=7岁
蓉=5岁
彻=2岁


怀着彻后期，有几次我累得不得了，只想休息，但蓉却吵着要我讲故事。于是，我使诈，对她说：
“不如这样，妈妈有些累，妈妈把眼睛闭起来休息，蓉蓉在妈妈身边讲故事给弟弟听，好不好？”
两岁半的她竟懂事得点点头，然后喜滋滋的给妈妈肚子里的弟弟讲故事。好窝心。

最最难忘的是当彻出世后，亮与蓉第一次见到彻的那一刻...
记得在医院里，亮一走入我的病房，便兴奋得嘀咕着：“我真要看看这个弟弟到底长得什么模样？”
当两个小小的脸蛋凑到小小婴儿床往内一探时，两把小小的声音不约而同的‘哇’了起来！
这一格温馨的画面就这样定格在我心里。




之后每当我抱着喂着彻时，蓉也抱着她的娃娃，扮演妈妈。她甚至对我说我是外婆，哥哥与弟弟是舅舅。记得当时，我与只有3岁多的蓉有了这样的一番对话。
我：蓉蓉，怎么办，等妳长大结婚后，妈妈会好想妳，那该怎么办好？
蓉：没关系啊，我就叫我的王子住在我们家吧！
我：真的可以吗？That’s great！但... 要是妳的王子不肯呢?
蓉：那... 我和王子就搬到妳家楼下咯！So sweet :)

虽然有时侯被气疯、有时侯乐歪。
有时侯被逗得笑翻了、有时侯又累坏。
但无论怎样，孩子都是父母亲心里卸不下的一件宝贝，不论再忙再累再气再恼，
一个笑一个抱就足以将一切辛劳抵消。











孩子的一切，都是幸福的。
幸福的一切，又都是平凡的。
平凡的一切，却又是那么那么容易，被忽略的。

从很久以前开始，我每天都会为平凡无奇的、毫无惊喜的一天，深深感恩与庆幸。
因为始终相信，平安平凡平静平淡的一天，便是幸福的一天。
愿我的孩子们也能拥有平凡幸福的每一天。:)